Iniziare a fumare è facile, smettere lo è molto meno.

Eppure i danni fisici e mentali (dipendenza) dal fumo non sono un mistero, anzi.

Le sostanze generate dalla combustione della sigaretta provocano seri danni all’apparato respiratorio e vascolare (con ripercussioni cardiache, cerebrali, quindi alla circolazione arteriosa periferica), emoglobina, cavità orale e laringe, primo tratto delle vie digestive, placenta e feto, apparato urogenitale, pancreas.

I danni sono ancora maggiori per chi comincia a fumare in giovane età.

Qualche anno fa è uscito nelle sale un film intitolato “Thank you for smoking”, in cui l’industria del tabacco è messa sotto accusa, e si scoprono così gli “altarini” di un business che ogni anno porta milioni di morti.

Guarda il trailer.

Inoltre, per chi non lo sapesse, il testimonial di una nota marca di sigarette, che per anni ha pubblicizzato “le bionde” convinto che il fumo non facesse danni è poi morto di cancro ai polmoni. A soli 51 anni il bel Wayne Mc Laren, il cow boy senza paura, è morto diventando la prova evidente di quanto le sigarette facciano male. A dire il vero, negli ultimi anni di vita, si è impegnato a fare contro informazione e non sono pochi i risultati raggiunti anche dalla moglie che ha continuato a lottare insieme alle associazione che hanno puntato il dito contro le multinazionali del fumo.

Carta Giovani consiglia di spegnere l’ultima sigaretta e di “voltare pagina”, e per farlo conviene aprire il libro “E’ facile smetter di fumare se sai come farlo”, ovvero un metodo inventato da Allen Carr – fumatore per anni - che riesce veramente a far smettere.

Tutto quel che occorre per diventare felici non fumatori è solo il tempo di leggere il libro, come testimoniano i milioni di persone che l'hanno già letto, perché - nonostante sembri impossibile - smettere di fumare è facile, se sai come farlo. Il libro ha venduto più di 5 milioni di copie nel mondo.

I soci possono comprare il libro – con lo sconto – presso le librerie convenzionate (anche quelle on line).

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Per chi preferisce l’e-commerce ricordiamo che il Libraccio, Bol.it, Gullivertown, Unilibro e Chl riconoscono lo sconto ai nostri soci.  

F. Borzelli